Entre les attentes des élus, la pression citoyenne et les urgences quotidiennes, la gestion municipale est un terrain fertile pour le stress chronique. Dans cet atelier dynamique et participatif, on démystifie le fonctionnement biologique du stress, on identifie ses déclencheurs personnels et on découvre des stratégies concrètes pour retrouver son équilibre.
À travers des exercices pratiques et un ton à la fois bienveillant et humoristique, les participants repartent avec un coffre d’outils directement applicables dans leur quotidien professionnel.
